טיפול רגשי למבוגרים
מתי כדאי לפנות לטיפול רגשי באומנות?
טיפול רגשי באומנות נותן מענה לכל אדם. כל אחד זקוק למענה רגשי, בשלבים מסוימים בחיים יותר מאשר באחרים, אולם הצורך בטיפול ובהקשבה לנפש נכונים בכל גיל.
בחיינו הבוגרים אנו נתונים למגוון של מחשבות, רגשות, לחצים והתלבטויות שפוגשים אותנו בצמתים שונים בחיים. ברגעים אלו יעלה צורך בליווי, בהקשבה ובסיוע בהבנת דפוסי הפעולה שלנו, שיתכן ואינם משרתים אותנו באופן מיטיב.
אדם בוגר יבחר להגיע לטיפול רגשי בכדי לעבוד על מטרה ממוקדת ומוגדרת, או מתוך רצון כללי לצמיחה אישית, העלאת מידת האושר ושביעות הרצון בחיים.
בין הסיבות בגינן מבוגרים פונים לטיפול רגשי:
מסע להגשמה עצמית
התפתחות אישית
רצון לשינוי קריירה
העצמת תחושת המסוגלות
זוגיות
גירושים
תחושת מועקה רגשית
מחלה או מוות של קרוב משפחה
פחדים
ביישנות
דימוי עצמי נמוך
לחץ
ביטחון עצמי
חרדה
דיכאון
כיצד מתנהל טיפול רגשי באומנות למבוגרים?
טיפול רגשי באומנות הוא יציאה למסע משותף בו נבין ונמקד את הקושי, נבחן דפוסי פעולה קיימים, תפיסות ומערכת אמונות. יחד נתחיל בתהליך של היכרות עם העצמי, עם הצרכים, הרצונות, החלומות והאכזבות. נצלול פנימה בכדי לראות מאיין אלו נובעים וכך נוכל בהדרגה לשחרר חסמים ולפתוח בהליך של ריפוי, שינוי ואימוץ דפוסים מקדמים. המסע יעשה הן דרך שיח והן באמצעות יצירה.
בשונה מטיפול רגשי קונבנציונלי, טיפול רגשי באומנות מאפשר לנפש לבוא לידי ביטוי הן דרך שיחה והן דרך היצירה.
כוחה של האומנות בכך שהיא נובעת ישירות מהנפש. טרם למדנו לבטא את עצמנו בדיבור, הנפש ביטאה עצמה דרך ציור, דרך מגע עם חומר והשארת חותם.
טיפול רגשי באומנות מאפשר עבודה במספר רמות:
-
עצם העיסוק באומנות מרגיע ומרפא את הנפש.
-
באפשרותה של היצירה לחשוף רגשות, תחושות, חלומות, פחדים, חרדות ולחצים שעדיין אין להם מילים.
-
טיפול רגשי באומנות מאפשר יצירה של רגשות וחוויות חיים באופן נפרד מאתנו. ברגע שאלו ניצבים מולנו, יש אפשרות להתבונן בהם בטיפול, להבין אותם ולשנות את האופן בו אנו מתנהלים ביתר קלות.
-
היצירה פעמים רבות תעלה למודעות רגשות או דפוסי פעולה וחשיבה. ברגע שנראה אותם, נוכל להבין ולעבד אותם.
איך מתנהל טיפול רגשי באומנות למבוגרים?
חדר הטיפול הוא חדר נעים, עשיר בחומרי אמנות שמזמין להתכנסות, עבודה פנימית עמוקה, שיח ויצירה. טיפול רגשי באדם אחד לא יהיה זהה לטיפול באדם אחר.
הטיפול מותאם אישית לצורך, לקצב ולמקום בו האדם שמגיע לטיפול נמצא. לעתים השיח יהיה במרכז המפגש ולעתים היצירה תקבל מקום משמעותי יותר.
הטיפול יכול להתקיים גם במתכונת של טיפול מרחוק באמצעות שיחת וידאו.
טיפול רגשי באומנות:
מתלבטים? לשיחת ייעוץ ובדיקת התאמה ראשונית ללא עלות או התחייבות השאירו פרטים או חייגו 054.5710394
על טיפול רגשי באומנות למבוגרים
איך נבחר מטפל רגשי?
טיפול רגשי מציב אותנו במצב חשוף ורגיש. לעיתים קרובות ניגע במהלך הטיפול במקומות קשים - על מנת לעבד אותם ולצמוח מהם. על כן, בחירת מטפל רגשי אינה דבר של מה בכך. כאשר ניגשים לבחור מטפל רגשי חשוב מאוד לבחור מטפל שתרגישו אליו חיבור, שתרגישו בנוח להיות חשופים רגשית, שתרגישו שאתם במקום בטוח שבו אין שיפוטיות כלפיכם.
אני תמיד ממליצה לבדוק את החיבור בשיחה הראשונית, וכן במפגש הטיפולי הראשון.
כדאי ומומלץ תמיד לבדוק המלצות על המטפל שאליו אתם פונים.
המלצות עלי תמצאו בלחיצה כאן.
כשפונים לטיפול רגשי באומנות, אין צורך לדעת לצייר או ליצור. אלא להגיע פתוחים לחוויה של מגע עם החומר. הטיפול משלב שיח ויצירה לבחירתכם ונוחיותכם.