טיפול באומנות - תחושת שבר

Updated: Nov 15

מי מאתנו לא הרגיש תחושת שבר בחייו? זו תחושה שלא תמיד יש לנו מילים לבטא אותה. טיפול באומנות מאפשר להתמודד עם התחושה הזו בדרך ייחודית.


בכולנו קיים איזשהו שבר.

לפחות אחד.

ובטח שכמה וכמה סדקים.

כולנו הרגשנו בשלב מסוים בחיינו שהכל מתפרק לנו.

נשמט תחת ידינו.

שאנחנו ממש לא במקום שהיינו רוצים להיות בו.

שבר יכול להיווצר ממגוון סיבות.

מאובדן, מתאונה, מאכזבה, מדיכאון.

מה שבטוח הוא שהשבר מביא אתו הרבה כאב.

אך יחד עם הכאב, השבר מביא אתו גם פוטנציאל.

את היכולת לבנות ולהרכיב מחדש.



בטיפול באומנות יכולה להתרחש מלאכת הבנייה וההרכבה. א.נשים שמגיעים למפגשי טיפול באומנות באים במגע עם תחושות השבר בחייהם, כדי להתחיל במלאכת הריפוי והאיחוי.


טיפול באומנות מאפשר בנייה של השבר בשני אופנים, באופן הנפשי, ובאופן הסימבולי - כשאנו אוספים את שברי החומרים ויוצרים מהם משהו אחר. חדש. מופלא.




כשנתעלם משבר שחווינו לא נצליח לרפא את עצמנו. בעוד ההכרה בשבר תוביל אותנו לריפוי.

לפני כמה שנים התוודעתי לאומנות הקינטסוגי היפנית. האומנות הזו עוסקת בשברים. במקום להסתיר את השבר היא מעטרת אותי בזהב, מתוך אמונה שדבר אינו שלם בלי שבר. שהשבר הוא זה שלמעשה מעניק לכלי את האופי הייחודי לו.

ההתבוננות הייחודית הזו תקפה כמובן גם לחיינו אנו, בכל מה שקשור בהתמודדות עם משברים וטראומות והשפעתן על הנפש.

בטיפול באומנות, במקום לנסות למחוק את השברים, להדחיק ולהתעלם, במקום לתת לשבר לנפץ אותנו לרסיסים באופן שאינו בר תיקון - להתבונן בשבר. ללמוד ממנו. לצמוח ממנו.

לבנות את עצמנו מתוך חווית השבר.

טראומה ניתן להדחיק, אך לא ניתן למחוק. כשנתעלם משבר שחווינו לא נצליח לרפא את עצמנו. בעוד ההכרה בשבר תוביל אותנו לריפוי.


כמה כוח ואומץ נדרש כדי לבוא במגע עם החלקים הלא פשוטים הללו שבתוכנו.

כמה אומץ נדרש על מנת להתבונן בהם בעינם אוהבות וחומלת, לצפות אותם בזהב ולהתחיל במלאכת הריפוי.


אולי יעניין אותך גם: טיפול רגשי למבוגרים




למידע נוסף:

הדר דוד

054.5710394

hadar@hadartherapy.co.il



© 2023 by Alison Knight. Proudly created with Wix.com